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筋肉痛(・ε・`*)

今日もいい天気
筋肉痛が結構つらかったので

7時起床→朝風呂→ごはん→ストレッチ後

約30分のウォーキング

のみにしておきました♪


それでも辛い体の痛み。。。。。
この↓マッサージクッション↓
ku1
にて少しごまかし。

コレは場所取らないし
クッションを移動させれば脚、腰、肩
全部に当てられるのでお気にいりです

??????????????????????????????

ウォーキング後は
職務経歴書作成!!

職務経歴書の作り方より何より。。。。まず
EXCEL2010に困惑(ノд`@)アイター

今まで会社で使ってたのが2002だったんですよね。
でもいい勉強になりそうです♪♪


で。
職務経歴書作成するのに
今までの仕事内容とか出来事?とか書き出してたら
色んな感情が込み上げてきて気分が高まっちゃいました。。。

でもそれを文字にしてみたら
たいした事じゃないじゃん。って感じに


何か今まで頑張ってきたなぁ
って思ってたハズなのに
本当にたいした事出来て無かったみたいに思えて
少しへこみ気味に。。。。。。


でも
たいした事はしてないって自分自身を軽く扱っちゃ
今までの自分が可哀そう(笑)ってことで

胸はっていきまっしょい


とりあえず。。。。。
コレ↓↓見て気分
csi2

ふふふふふ?????(●´艸`)


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残念無念?

きょうのお天気 
だったので
今日からやるぞーー!!!って気合入れてた
ジョグ中止です。。。。(_ _|||)

最初に躓くのは気分がよくないので
とりあえずストレッチだけやりました

ma

以前、東京マラソン挑戦したときの本
また役立ちそうです♪
この本に載ってるストレッチ30分

この本読んでるとまたマラソンしたくなります(笑)



今日の目標
『履歴書の作成』

syu7 syu8

ハローワークで受けた講習によると
履歴書はクリアファイルに入れて折らずに提出。
が最近の流行らしいので、
セットで合いそうなのがあったので思わず購入。

参考の本をじっくり読んで

肝心の履歴書作成は

イマイチ捗らず(;≧皿≦)。゜°。ううううぅぅぅ

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始動!

今日は部屋の掃除してスッキリ!!したので
明日から就活(まずは準備)始動です


まずは基本的なところから。。。
夜寝て朝起きる
これ大事ですね。


後は、働いてる時に
「うらやましいなぁ」と思ってた
朝のジョギング
始めたいと思います♪♪

運動不足の解消!&ダイエット!!


あと一番やらなきゃいけないのが
履歴書
職務経歴書

の作成。。。。。
まだやってなかったんですよね フゥ(o´Å`)=з

履歴書も買ってはあるので

↓↓
syu21-6
参考にしながら頑張ります


後は余裕があれば

経理のお勉強
syu21-5

希望としては経理系の仕事がいいんですよね。
ただ、未経験では厳しいのは確実なので
それでも!少しでも知識を。。。。ってことで


一気に色んな事に手出して
気合入れすぎてもダメだと思うけど
今のダラダラ感抜け出すには多少頑張らないと!!

といっても
たいしたことやるわけじゃないので
一つずつ丁寧に頑張ります!!!!!





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認定日

今日はハローワークの日

最初の失業認定日なのです!

「失業認定申告書」
(就活したか、就活内容の申告)
を提出してきました

10時半?11時の間に行かなければいけなかったんですが
最近のわたし昼夜逆転生活(7時?13時に睡眠)送ってたので
絶対に起きれない

ので。裏ワザっっ!!!


寝ない。


あったまいい♪♪


とりあえず夜まで眠気を我慢して
一気に生活リズム元に戻したいと思います


で。


今回の就活内容は。。。。

?就職支援ガイダンス受講(1/25)

syu21-3 syu21-4


応募書類の作成について
自己理解と職業理解
面接対策

色々参考になりましたぁぁ


?雇用保険説明会 初回講習会(2/1)

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わたしが受け取れるであろう失業保険
3か月以上先っっ
自己都合での退職だから仕方ないですね

3か月も待っていられないので
出来るだけ早く決めたいと思います!!
で、再就職手当を頂く予定。。。


ここ1,2か月は↓↓

12月いっぱい会社に行って
1月15日まで有給消化 
1月20日まで運転免許に集中
その後引きこもり

と。

だいぶゆっくり過ごしたので??
ちょいちょい就活に気持ちを入れ替えていきます!!!!!




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