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◆東京マラソン◆その後?新目標?

案の定今、筋肉痛と戦ってます足
当日の夜は、寝返りうつのも一苦労・・・バッド(下向き矢印)バッド(下向き矢印)一回起きて、
手で太もももって移動させる。みたいな感じで(笑)


筋肉ほぐそうと思って、湯船に入ったんだけど
浴槽ってちょっと高さあるでしょ???
その高さを跨ぐのにもまた、一苦労たらーっ(汗)
これまた手で脚持って、1本ずつ跨がせて何とか入ることが出来ましたわーい(嬉しい顔)


運動不足&練習不足ですねパンチ


月曜日は、一生懸命起きて会社行ってきましたよぉ
いつもよりもずいぶん早く家家を出たりしてくつ
でも、脚が痛くて曲がらなかったんです(笑)


会社に行ったらみんなに大笑いされました黒ハート
でも、『頑張ったね』って言ってもらえて、
ものすごくうれしかったですexclamation×2exclamation×2


マラソン見に来てくれた先輩もいたし、ずっとネットで位置情報確認してくれてた
先輩もいて、ゴールした時にはメールくれたりして。


ここでのお友達も応援してくれて、もう感謝感謝です
       
    かわいいかわいい ありがとうございます かわいいかわいい


あと、地元友達も見に来てくれて、家族も見に来てくれて!
ただ・・・会社の先輩には会えたのに、友達と家族には会えなかったんですよがく?(落胆した顔)


電話くれてたみたいなんだけど、電話に一切気づかず・・・・。
自分から電話すればよかったーーーーーっ!!!!!!


今日は随分筋肉痛も楽になって、ちょっとキツイ筋肉痛程度になりましたるんるんるんるん
前富士山登った時の筋肉痛が人生最大だと思ってたけど、
あれは目じゃなかった・・・。


ゴールしたときにもらったコレ

  20090324-saronnpasu.jpg ←サロンパス君
             ぴかぴか(新しい)大活躍ぴかぴか(新しい)です


 20090324-go-ru1.JPG
 後は、この間紹介し忘れたゴール写真カメラ

 脚ガチガチ&はってる&くたびれてますが
 
 ゴールにいたボランティアの人?にお願いして

 撮ってもらいました手(チョキ)

 やっぱ記念だしね


20090324-hukusou1.JPG ←前日、親からどんな服装で走るのか?

  って聞かれて送った写真カメラ

  このときは当たり前だけど、元気だった






  どんっ(衝撃)どんっ(衝撃)最後にどんっ(衝撃)どんっ(衝撃)

もう、二度と走りたくないとか言っておきながら・・・


   来年も走るよぉぉぉぉぉくつくつくつ


当選するかわからないけど。辛かったけど。
楽しかったんだもんるんるんるんるん
後、何よりもこのままじゃちょっと悔しか。


フルの内、半分は歩いちゃったし、6時間以上掛かったし。
やっぱ、フル走ってゴールしたいパンチ人形焼食べたい。

ってことでーーーまた(今度は?)ジョギング&筋トレがんばるよ手(チョキ)



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報告ー!!

朝5時起きで『東京マラソン』行ってきましたよぉ手(チョキ)
寝坊しないかどうかが、すごい心配だったので
ちゃんと起きれてホッとしました(笑)

スタート前の新宿都庁前はものすっごい人人人。でした。
着替えるにも(家からは普通の洋服着て行きました。靴はランニングシューズだったけど)
大混雑。荷物預けるにも大混雑。荷物預けてから待機ゾーンに行くにも大混雑。
3万5千人ってすごいexclamation

わたしの待機ゾーンは最後の方にスタートするグループだったので
スタート位置からは結構遠く。600mくらいはあったみたいです?

なので、開会宣言?とか色々拍手とかが遅れて聞こえてくるから
遅れて拍手したりとかして(笑)
まったく何やってるかわからなかったんですけどねーーーるんるん

待機してる間にすっごくトイレに行きたくなっちゃって、
列が動き初めてからちょっと外れてトイレ行ってからのスタート!!

20090322-mousugustart.jpg ←もうすぐスタート

20090322-start.jpg ←ようやくスタート!?

正直な話、しっかり走ったのは10kmまで・・・・。
10kmから20kmくらいまでは走って、ちょっと歩いて。
20kmから30kmくらいまでは歩いて、ちょっと走って。
30km以降はもうほぼ歩き・・・たらーっ(汗)
35km以降は歩くのもきつくてきつくてバッド(下向き矢印)バッド(下向き矢印)

でもぉぉぉぉぉなんとか

完走!(完歩!?)

出来ました????????るんるんるんるんるんるん

すごいぜ、わたし。

タイムは・・・・

6時間35分

でした。おっそ。
いや・・・・でも頑張りましたよーーー
ずっと関門閉鎖時間との戦いでしたからねふらふら


でもね、ずっと沿道?で皆さんが応援してくれてたんですよぉ
ボランティアの人とか、マラソンの応援に来てくれたひと
給水ポイントでは絶対にボランティアの人が『頑張ってくださーい』
ってみんなが声掛けてくださってたんです!!!!

沿道の人達もチョコとか、塩とか、飴とか、スープとか、
小さい食べやすいおにぎりとか、味噌汁とか、お汁粉とか。
いろいろなものを持って応援してくださってたんです??

そういうものをもらったり、応援してもらったお陰で
なんとかゴールまでいけました!!!!!!

もう、本当に感謝感謝です揺れるハート
ありがとうございました!!


20090322-go-ru1.JPG ←ゴールしたよかわいい

20090322-medaru.jpg 20090322-medaru2.jpg ←完走メダルぴかぴか(新しい) もう記念です

20090322-taoru.jpg ←完走したらタオルもらいました。
他にもバナナ、みかん、ソイジョイ、水、サロンパスのスプレーももらいました

すんごいきつかったけど、楽しかった?黒ハート
でも、もう走りたくないなぁ・・・・・。


★★今日の服装★★

20090322-hukusou.jpg ←結局ランスカ買っちゃったの??
今日気温高いって行ってたから服装迷ったけど、
薄いウィンドブレーカー(白いやつね)着てって正解!!
雨寒かったもん。

ちなみにタイムは

 5km タイム(スプリット)      53分08秒
10km タイム(スプリット) 1時間31分38秒
     タイム(ラップ)       38分30秒
15km タイム(スプリット) 2時間20分10秒
     タイム(ラップ)       48分32秒
20km タイム(スプリット) 3時間02分11秒
     タイム(ラップ)       42分01秒
25km タイム(スプリット) 3時間46分44秒
     タイム(ラップ)       44分33秒
30km タイム(スプリット) 4時間32分06秒
     タイム(ラップ)       45分22秒
35km タイム(スプリット) 5時間17分53秒
     タイム(ラップ)       45分47秒
40km タイム(スプリット) 6時間12分53秒
     タイム(ラップ)       55分00秒
ゴール タイム(スプリット) 6時間35分25秒
     タイム(ラップ)       22分32秒


でしたるんるん
この記録、東京マラソンのもので9時10分スタートからの記録なんですよね?
でもわたし、9時10分にスタート出来てないし(笑)
わたし的に、5kmまでしっかりはしってたから38分くらいだったんじゃないかなぁ
なんて思ってまーす!!
スタート地点過ぎるまでに15分とかは掛かってたからね
だからマイナス20分??大してかわらないですけどね手(チョキ)


筋肉痛というか、関節というか・・・節々が悲鳴をあげております。
まともに歩けない。立ち上がれない・・・・。
股関節?が一番やばくって、足があがらないのぉ。
明日起き上がれるかしら!?


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エントリー完了!

今日は朝から『東京ビッグサイト』にマラソンのエントリーに
行ってきましたよ??手(チョキ)

ビッグサイトに着いてビックリ目
人がちょ????っいっぱい!列できてる!!

と、思いきや・・・・・
アニメフェア??もビッグサイト内で行われてたらしく、それに来た人達だったみたいですーー
東京マラソンの会場には何事もなくすぐに入れました手(パー)
ただ、アニメフェアにも興味津々でした!行ってみたぁい


東京マラソンは19,20,21日のどこかでエントリーしなくちゃいけないんです!
エントリーして、チップとゼッケンもらうんですけど
このチップすごいのexclamation×2

ネットで名前かゼッケン入力すれば、スプリット、ラップタイム、通過時間が
わかるんだってexclamation×2exclamation×2
応援に来てる人達は今走ってる友達がどこら辺なのかがわかるってことです??
すごいぜチップ


エントリーに行ってもらってきたのが
20090320-tsyatu.jpg まずは参加賞?のTシャツブティック

20090320-hukuro2.jpg ←あとはこの袋の中に入ってたもので

20090320-nimotu.jpg ←当日荷物を預けるものを入れる袋

預けたいものはこの中に入れなきゃいけないんですよね
帰りは友達と一緒に帰ってくるから普通の洋服も持っていかなきゃだし
結構荷物増えそうな気がするたらーっ(汗)

20090320-nakami.jpg ←いろいろな本だとかなんだとか。

ビックリしたのが、参加者名簿があるんですぴかぴか(新しい)
自分の名前が載ってるんですよぉぉぉ!!!!!

更にダッシュ(走り出すさま)この本の最初には招待選手の名前も載ってて
普段テレビで見てるマラソンランナーの人達と同じ冊子に
名前が載ってるなんてグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印) イヒヒ
テンションあがっちゃうわ???

20090320-kaijyou.jpg ←後は、当日の待機場所の地図

A?Kゾーンまであるらしい。
で、わたしはKゾーン(笑)
本当に最後の最後にスタートするグループですねぇふらふら
まぁ走るの遅いから、前にいても邪魔だと思うけど
走るのに時間がかかるのに、スタートするまでも時間かかるるなんてーー

すぐに関門に引っかかりそうな気がしてるのです。
目指せ!15km関門突破exclamation&question

風邪も微妙な感じだし、無理せずに頑張るよん。
でもでも、やっぱり無謀ながらも完走目標なのよねーー

20090320-mizu.jpg 20090320-omake.jpg ←後は後はぁ

会場歩いてたらタダでくれた、お水と絆創膏とメモ帳。
他にも色々配ってたんだけど、お店に連行されそうだったので素通りぃ


一番肝心な当日の服装が決まってないexclamation×2
雨っぽいし・・・暑いのか寒いのかがイマイチ判断できず・・・

基本的に格好から入るわたし。ランニングスカートが欲しいぃぃぃ!!
買っちゃうかなぁ。
明日の気分で考えまーす。


エントリー終了後、会社へ・・・・・・ビル
そうでございます。本日休日出勤だったんですあせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)
エントリーがあるから!!ってわがまま言って午後からにしてもらってたのでした。




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